Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

3.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 skammtar

Ingredients

Kínóa

hvítlauksrif
3
ghee eða smjör
50 g
vatn
1000 g
sjávarsalt
2 tsk
kínóa
150 g

Salat

vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
1
ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
3 stöngull
sítrónusafi
30 g
extra virgin ólífuolía
2 msk
sjávarsalt eftir smekk
¼ tsk
svartur pipar eftir smekk
¼ tsk
brokkolí skorið í bita
300 g
þurrkuð trönuber
40 g
möndlur (möndluflögur) ristaðar
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 4 skammtar

Sodium 1198.6 mg

Protein 43.4 g

Calories 7762.1 kJ / 1848.1 kcal

Fat 123.1 g

Fibre 36.4 g

Saturated Fat 41.7 g

Carbohydrates 129.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Grænmetisréttir 10 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

30min

Kartöflumús

Kartöflumús

50min

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Ninguna valoración

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1h 10min

Bragðmikið rauðkál

Bragðmikið rauðkál

1h 10min

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Ninguna valoración

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Ninguna valoración

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Ninguna valoración

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Ninguna valoración

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1h

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Ninguna valoración

Show all