Bohnen-Tomaten-Eintopf

Bohnen-Tomaten-Eintopf

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Подготовка 20 min

Всего 45 min

4 Portionen

Ingredients

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Paprika, gemischt in Stücken
400 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
30 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Wasser
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
Zucker
¼ TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Bohnenkraut, getrocknet
1 TL
weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. à 250 g)
2 Dosen

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 10 g

Calories 939 kJ / 223 kcal

Fat 7 g

Fibre 14.8 g

Carbohydrates 30 g

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