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Smoothie bowl jaune
Ingredients
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½ melon jaune d'Espagne
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40 g d'amandes, avec peau
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1 papaye (petite), en morceaux
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1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
-
4 c. à soupe de son d'avoine
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150 g de yaourt, 1,5% M.G.
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30 g de jus d'orange frais
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1 kiwi en morceaux (1 cm)
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1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
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