Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

4.6 71 ratings

Подготовка 15 min

Всего 30 min

2 Portionen

Ingredients

Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
25 g
Blattspinat, frisch
100 g
Salz
½ TL
Eier
4
Milch
30 g
Pfeffer
¼ TL
Emmentaler in Scheiben (2 mm)
30 g
Parmaschinken in dünnen Scheiben
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1212 mg

Protein 25 g

Calories 1630 kJ / 390 kcal

Fat 30 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 9 g

Carbohydrates 5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1 h 50 min

Endivie mit Schinken und Käsebéchamel

1 h 15 min

Kunterbunte Gemüsefladen

20 min

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

6 h 30 min

Omelette-Rolle

30 min

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

40 min

Tofu-Reis

50 min

Caprese-Omelette

30 min

Apfel-Birnen-Flammkuchen

1 h 30 min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30 min

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24 h

Show all