Перейти к основному содержанию Search
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
5.0 1 rating
Подготовка 20 min
Всего 8 h 45 min
4 skammtar
Sign up for free

Ingredients

Kjúklingur
  • hlynsýróp
    70 g
  • ólífuolía
    20 g
  • ristuð sesamolía
    10 g
  • hvítlauksrif
    4
  • sojasósa
    4 msk
  • worcestershire sósa
    1 msk
  • limesafi
    2 msk
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
    8
Gulróta- og rófustappa
  • gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
    350 g
  • rófa í bitum (3-4 cm)
    350 g
  • vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
  • ósaltað smjör í bitum
    25 g
  • extra virgin ólífuolía
    20 g
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Protein 46.5 g
Calories 3109 kJ / 745 kcal
Fat 45.5 g
Carbohydrates 27.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Eldum heima 12 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Borgari með djúsí ostafyllingu

No ratings

Stroganoff

5.0(1)

35 min

Steikarsalat

5.0(1)

20 min

Nauta tacos

5.0(2)

25 min

Nautabátar

No ratings

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1 h 15 min

Nauta fajitas

No ratings

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

No ratings

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

No ratings

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

5.0(1)

1 h 20 min

Tandoori kjúklingur

4.0(3)

45 min

Buffalo kjúklingavængir

No ratings

 Show all