Перейти к основному содержанию Search
Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu
5.0 1 rating
Подготовка 20 min
Всего 8 h 45 min
4 skammtar
Sign up for free

Ingredients

Kjúklingur
  • hlynsýróp
    70 g
  • ólífuolía
    20 g
  • ristuð sesamolía
    10 g
  • hvítlauksrif
    4
  • sojasósa
    4 msk
  • worcestershire sósa
    1 msk
  • limesafi
    2 msk
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
    8
Gulróta- og rófustappa
  • gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
    350 g
  • rófa í bitum (3-4 cm)
    350 g
  • vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
  • ósaltað smjör í bitum
    25 g
  • extra virgin ólífuolía
    20 g
  • engifer, malað
    ½ tsk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ¼ tsk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Protein 46.5 g
Calories 3109 kJ / 745 kcal
Fat 45.5 g
Carbohydrates 27.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Eldum heima 12 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

BBQ kjúklinga pizza

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Kjúklingapasta

5.0(4)

25 Min

Borgari með djúsí ostafyllingu

Keine Bewertungen

Stroganoff

5.0(1)

35 Min

Steikarsalat

5.0(1)

20 Min

Nauta tacos

5.0(2)

25 Min

Nautabátar

Keine Bewertungen

Steikarsalat á thaílenskan máta

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Nauta fajitas

Keine Bewertungen

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Keine Bewertungen

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Keine Bewertungen

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

5.0(1)

1 Std. 20 Min

 Show all