Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

3.7 7 rating
Подготовка 25 min
Всего 45 min
4 porții

Ingredients

  • apă
    1230 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    300 g
  • ulei de rapiță
    15 g
  • ceapă tăiată sferturi
    100 g
  • morcovi tăiați bucăți (2 cm)
    60 g
  • pătrunjel rădăcină tăiat bucăți (2 cm)
    60 g
  • țelină rădăcină tăiată bucăți (2 cm)
    60 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe
    2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
  • sare
    ¾ - 1 linguriță
    1 linguriță amestec de condimente universal
  • piper negru măcinat
    ½ - 1 linguriță
  • piept de curcan file, fără piele și os tăiat felii (1 cm), marinat (vezi recomandarea)
    400 g
  • legume mixte cu fierbere rapidă (ex. dovlecei, ardei, broccoli, ciuperci), tăiate bucăți (4-5 cm) (vezi recomandarea)
    400 g
  • ou
    1
  • făină
    2 linguri cu vârf
  • smântână fermentată, 12% grăsime
    100 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt tocate
    1 lingură

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porție

Sodium 896.5 mg
Protein 27 g
Calories 1487.4 kJ / 355.3 kcal
Fat 21.3 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 10.3 g
Carbohydrates 20 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all