Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

6 portions

Ingredients

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optional)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

En modes TM6 ! 44 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Tartinade de chorizo

5 min

Tartinade d'artichaut à la tomate

2 h 15 min

Anchoïade

15 min

Tartinade au thon

10 min

Tartinable aux radis et curry breton

20 min

Tapenade de Marseille

15 min

Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan

15 min

Houmous au pesto

15 min

Tapenade

10 min

Tapenades variées

10 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min

Show all