Green smoothie

4.7 81 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 glasses

Ingredients

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glass

Sodium 15.8 mg

Protein 1.4 g

Calories 251.3 kJ / 59.8 kcal

Fat 0.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 10.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The Basic Cookbook 183 Recipes
Australia and New Zealand

The Basic Cookbook 120 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

5 min

Minted Moscow mule cocktail

10 min

Mojito-style cocktail

10 min

Mango daiquiri

5 min

Pear mulled wine

30 min

Peach Bellini

5 min

White chocolate pistachio shake

10 min

Raspberry and basil sangria

40 min

Strawberry protein milkshake

10 min

Mojito

5 min

Date and oat milk

20 min

High protein peanut banana shake

5 min

Show all