Устройства и аксессуары
Sancocho canario con pella de gofio
Подготовка 15 min
Всего 45 min
6 raciones
Ingredients
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
226.7 mg
Protein
29.6 g
Calories
2575 kJ /
616 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
85.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Cocina de mercado
85 Recipes
Spain
Spain
Вам также может понравиться...
Show allArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 h 25 min
Arroz negro con gambones y sepia
45 min
Salmón Wellington con setas a la crema
45 min
Ceviche de salmón
10 min
Dorada con guarnición de pimientos
2 h 45 min
Salmón teriyaki al vacío
1 h 20 min
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 min
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1 h
Sepietas y chipirones en caldo de alcaparras y aceitunas
35 min
Guisat de peix
1 h 25 min
Txangurro
1 h 10 min
Vieiras gratinadas con champiñones
45 min