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Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Подготовка 25 min
Всего 30 min
2 Portionen
Ingredients
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
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Gurke80 g
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Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (optional)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
22 g
Calories
1674 kJ /
399 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.4 g
Carbohydrates
34 g
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