Перейти к основному содержанию Search
Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica
4.4 26 ratings
Подготовка 15 min
Всего 55 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • arroz integral
    300 g
  • cogumelos frescos laminados
    350 g
  • noz pecan torrada
    40 g
  • noz torrada
    40 g
  • coentros só as folhas
    10 g
  • molho de soja
    50 g
  • óleo de sésamo tostado
    10 g
  • vinagre
    30 g
  • azeite
    40 g
  • açúcar
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • mistura de sementes (abóbora, girassol, sésamo) torradas
    1 - 2 c. sopa de
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    2 - 3

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1022 mg
Protein 13 g
Calories 2424 kJ / 579 kcal
Fat 29 g
Fibre 5.5 g
Saturated Fat 5 g
Carbohydrates 61 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Abril 2020 34 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2 h 50 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8 h 50 min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1 h

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 h 40 min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 h 5 min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 min

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min

Chamuças

4.0(9)

1 h 30 min

 Show all