Salát z quinoy s cuketou a mrkví

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

4.0 28 rating
Подготовка 15 min
Всего 1 h 35 min
6 porcí

Ingredients

  • 250 gramů quinoy
  • 700 gramů vody
  • 65 gramů olivového oleje
  • 2 ½ čajové lžičky soli
  • 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
  • 450 gramů cukety na kousky
  • 300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 25 gramů octa (např. balsamico)
  • ½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
  • 1 čajová lžička medu

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Protein 8 g
Calories 1181 kJ / 283 kcal
Fat 13 g
Fibre 6 g
Carbohydrates 33 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all