Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 313 rating

Подготовка 5 min

Всего 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DODATKI 15 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 h 20 min

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3 h 30 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą

1 h 45 min

Kapusta czerwona na ciepło

Kapusta czerwona na ciepło

35 min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Polędwiczki w cieście drożdżowym

Polędwiczki w cieście drożdżowym

1 h 10 min

Surówka z pora

Surówka z pora

30 min

Kapusta zasmażana

Kapusta zasmażana

1 h 35 min

Grzyby z czosnkiem

Grzyby z czosnkiem

20 min

Szynka drobiowa

Szynka drobiowa

2 h 10 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 h

Show all