Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 328 ratings

Подготовка 5 min

Всего 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DODATKI 15 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Surówka z kapusty pekińskiej

5 min

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 min

Kapusta gotowana

30 min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 min

Surówka z marchewki z jabłkiem

5 min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 min

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Purée ziemniaczane

50 min

Surówka z surowego buraka

10 min

Surówka z czerwonej kapusty

15 min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 min

Show all