Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat

4.6 268 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

6 Portionen

Ingredients

Wasser
500 g
Perlgraupen mittel
250 g
Öl
15 g
Salz
1 ½ TL
Radieschen in dünnen Scheiben
100 g
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
1 Dose
Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
½
Cherry-Tomaten bunt, halbiert
150 g
Feta grob zerbröselt
50 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Knoblauchzehe (optional)
1
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Senf
10 g
Honig
10 g
Essig
15 g
Zitronensaft
10 g
Pfeffer
½ TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 9 g

Calories 1083 kJ / 258 kcal

Fat 7 g

Fibre 3.7 g

Carbohydrates 38 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Recipes
Germany

Thermomix® TM6 44 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Lachsrolle

3 Std. 30 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Vitello Tonnato

48 Std.

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Gefüllte russische Eier

50 Min

Coleslaw

40 Min

Trauben-Käse-Salat

15 Min

Mozzarella-Bruschette

20 Min

Tomatenröllchen mit Basilikum-Frischkäse-Füllung

1 Std. 45 Min

Kartoffelsalat mit Bärlauch-Mayonnaise

2 Std.

Süßkartoffelsalat

1 Std. 50 Min

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

45 Min

Show all