Перейти к основному содержанию Search
Bunter Graupensalat

Bunter Graupensalat
4.6 265 ratings
Подготовка 10 min
Всего 40 min
6 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    500 g
  • Perlgraupen mittel
    250 g
  • Öl
    15 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Radieschen in dünnen Scheiben
    100 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Salatgurke entkernt, in Würfeln (2 cm)
    ½
  • Cherry-Tomaten bunt, halbiert
    150 g
  • Feta grob zerbröselt
    50 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Knoblauchzehe (optional)
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Senf
    10 g
  • Honig
    10 g
  • Essig
    15 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 9 g
Calories 1083 kJ / 258 kcal
Fat 7 g
Fibre 3.7 g
Carbohydrates 38 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Recipes
Germany
Thermomix® TM6 44 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Kartoffelsalat mit Ei und Edamame

4.1(14)

45 min

Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip

4.6(214)

45 min

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

4.7(109)

8 h

Champignons mit Blattspinat-Füllung

4.3(349)

40 min

Karottenflan mit Wachtelei auf Spinatsenfsauce

4.1(14)

1 h

Hähnchen-Omelette

4.4(87)

45 min

Champignonköpfe à la Provence

4.3(40)

1 h

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

4.6(62)

45 min

Riesengarnelen in Cognac

4.6(106)

20 min

Zucchini-Garnelen-Puffer mit Joghurt

4.1(76)

30 min

Pesto-Coleslaw

4.0(67)

40 min

Lachs-Dill-Muffins

4.2(145)

45 min

 Show all