Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

4.7 105 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 porzioni

Ingredients

1 avocado maturo, la polpa a pezzi
150 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
30 g di succo di lime, spremuto fresco
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di peperoncino in polvere
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cumino in polvere
fette di pane tostato
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 94.8 mg

Protein 4.6 g

Calories 1089.9 kJ / 260.5 kcal

Fat 21 g

Fibre 6.4 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 16.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020 30 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Arancini di riso

3 h 5 min

Polpettone di pollo con pistacchi

45 min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 min

Panelle

1 h 25 min

Brandacujun

45 min

Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino

2 h 30 min

Insalata russa vegana

45 min

Bicchierini di yogurt greco e pomodoro

1 h 20 min

Bulgur alle verdure e menta

35 min

Zuccottini di melanzane

45 min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 min

Gelato agrodolce al cetriolo

8 h 20 min

Show all