Smoothie

4.9 379 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 szklanki

Ingredients

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 5.7 mg

Protein 0.9 g

Calories 384.2 kJ / 92 kcal

Fat 0.4 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 23.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

KULINARNE ABC 203 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Matcha bubble tea z mango

55 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Koktajl karmelowy

15 min

Smoothie cytrusowe

15 min

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Smoothie z mango

10 min

Sok z ciemnych winogron

40 min

Smoothie buraczane

5 min

Truskawkowe lassi

5 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Napój cytrynowy na ciepło

10 min

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10 min

Show all