Устройства и аксессуары
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
Подготовка 20 min
Всего 50 min
6 porcji
Ingredients
-
200 g ryżu
-
230 g wody plus dodatkowa ilość do ugotowania ryżu
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia wody
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na kawałki
-
20 g oleju
-
500 g udek z kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
-
40 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki zielonego pieprzu, marynowanego odsączonego
-
½ łyżeczki cukru
-
150 g strączków młodego, zielonego groszku bez łyka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 pomarańcza (optional) obrana, pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża (optional) posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
24.5 g
Calories
1703.3 kJ /
407 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
2.8 g
Carbohydrates
41 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
CODZIENNE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allPolędwica w sosie musztardowym
1h 30min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Cordon bleu z kurczaka
20min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1h 40min