Устройства и аксессуары
Wolno gotowana jagnięcina z ogórkowym kuskusem i miętą (z osłoną noża miksującego)
Подготовка 20 min
Всего 9 h
4 porcje
Ingredients
Curry z jagnięciną
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 ząbki czosnku przekrojone na pół
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
1 łyżeczka korzenia imbiru, świeżego tartego
-
1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżka przyprawy garam masala
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
10 g kolendry, świeżej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
60 g migdałów, w słupkach
-
650 g jagnięciny bez kości, pokrojonej na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
400 g mleczka kokosowego
Ogórkowy kuskus z miętą
-
300 g kaszy kuskus
-
350 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g ogórka pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
-
60 g migdałów, w słupkach
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
5 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
30 g oliwy z oliwek
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
875.8 mg
Protein
49.3 g
Calories
4341.8 kJ /
1037 kcal
Fat
59.8 g
Fibre
11.2 g
Saturated Fat
16 g
Carbohydrates
70 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
WOLNE GOTOWANIE
9 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allFitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ч.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 мин.
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3ч. 20 мин.
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13ч. 20 мин.
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1ч. 10 мин.
Meksykańska tostada z wołowiną
1ч.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 мин.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1ч.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 мин.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ч. 55 мин.
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1ч. 10 мин.
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3ч. 5 мин.