Устройства и аксессуары
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
Подготовка 20 min
Всего 2 h 15 min
2 Portionen
Ingredients
-
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander (optional) abgezupft, siehe Tipp2 - 3 Stängel
-
Haferflocken, zart15 g
-
Ei1
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Paprika edelsüß¾ TL
-
Wasser500 g
-
Kürbis in Würfeln (2-3 cm)200 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Milch200 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Curry½ TL
-
Johannisbrotkernmehl½ TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
42 g
Calories
1461 kJ /
349 kcal
Fat
6 g
Fibre
3.6 g
Carbohydrates
28 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Fit mit Intervallfasten
40 Recipes
Germany
Germany
Вам также может понравиться...
Show allLow Meat Cevapcici mit Djuvec-Reis und Dill-Dip
1 h
Hähnchen-Sonnenweizen-Bowl mit Brokkoli und Mais
45 min
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4 h
Puten-Gemüse-Gyros
30 min
Hackbällchen mit Brokkoli und Currysauce
50 min
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1 h 10 min
Cidre-Hähnchen mit Gemüse
2 h
Himmel und Erde (Himmel un Äd)
1 h 10 min
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 min
Möhrenrisotto mit Bratwurstkugeln
40 min
Speck-Majoran-Frikadellen
35 min
Der Eintopf
45 min