Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

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Подготовка 10 min

Всего 2 h 10 min

6 porciones

Ingredients

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (optional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 58 mg

Protein 3 g

Calories 796 kJ / 190 kcal

Fat 8 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 29 g

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