Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

4.6 171 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h

4 porzioni

Ingredients

150 g di porri a pezzi
150 g di polpa di zucca a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
60 g di lenticchie
50 g di riso integrale
800 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 7 mg

Protein 5.2 g

Calories 678.8 kJ / 162.3 kcal

Fat 7.6 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 19.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019 30 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Millefoglie vegetariana

1 h 30 min

Lasagna vegetariana

2 h

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4 h

Zuppa di grano con verdure

45 min

Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta

1 h

Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle

1 h 40 min

Melanzane ripiene alla Norma

1 h

Verdure in crosta di uova e formaggio

40 min

Barchette feta e bietole

2 h

Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)

2 h

Crêpes con fiori di zucca

1 h 30 min

Show all