Coconut Chai Green Smoothie

4.8 69 ratings

Подготовка 5 min

Всего 4 h 5 min

4 portions

Ingredients

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 188 mg

Protein 8 g

Calories 1218 kJ / 291 kcal

Fat 13 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 41 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Discover Thermomix® 27 Recipes
United States

In Homemade We Trust 36 Recipes
United States

TM7™ Manifesto 200 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Margarita

10min

Blood Orange and Rosemary Gin Fizz

15min

Pina Colada

15min

Keto Blackberry Detox Water

15min

Mocha Butter Coffee

5min

Mulled Wine

15min

Minty Vodka Lemonade (Diabetes)

10min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10min

Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)

10min

Chai Tea

15min

Protein Shake

5min

Warming Turmeric and Ginger Drink

10min

Show all