Coconut Chai Green Smoothie

4.8 66 ratings

Подготовка 5 min

Всего 4 h 5 min

4 portions

Ingredients

raw cashews (see Tip)
4 oz
water to soak
pitted Medjool dates
3
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)
7 oz
fresh ginger peeled
1 in.
ground nutmeg
½ tsp
cinnamon
¼ tsp
vanilla extract
1 tsp
fresh baby spinach leaves only
2 oz
coconut water
23 oz
ice cubes
9 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 188 mg

Protein 8 g

Calories 1218 kJ / 291 kcal

Fat 13 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 41 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Discover Thermomix® 27 Recipes
United States

In Homemade We Trust 36 Recipes
United States

TM7™ Manifesto 200 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Citrus Margarita

10 min

Homemade Lemonade

10 min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 min

Minty Vodka Lemonade

10 min

Margarita with Citrus Dust

30 min

Protein Shake

5 min

Cuban Mojito

5 min

Condensed Milk Dalgona Coffee

10 min

Almond Mocha Coffee

5 min

Arnold Palmer Lemonade

20 min

Liver Detox

5 min

Caramel Macchiato

15 min

Show all