Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

3.9 7 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

2 portions

Ingredients

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1.2 mg

Protein 1.9 g

Calories 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Fat 6.2 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 42.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sous Vide for Two 8 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Kourabiedes (Greek moon biscuits)

1 h

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15 min

Traditional crème brûlée

25 h

Raw apple pie

3 h 25 min

Freckles

1 h

Semolina custard

20 min

Pineapple tarts

1 h 30 min

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2 h 35 min

Little pots of chocolate créme

1 h 15 min

Floating islands

1 h

Summer ice cream cake

4 h 50 min

Haupia Pie

3 h

Show all