Устройства и аксессуары
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Подготовка 40 min
Всего 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu
-
60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
-
140 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
-
sól ilośc do oprószenia indyka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
-
tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
-
20 g masła
-
300 g pieczarek
-
800 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
400 - 450 g różyczek brokułu
-
60 g śmietany, 12% tłuszczu
-
2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
760 mg
Protein
29.6 g
Calories
1447.6 kJ /
345.8 kcal
Fat
11.1 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
37.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
OBIAD
12 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1u. 25min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1u.
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1u. 5min
Bigos cygański
1u.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2u. 45min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1u.
Curry z soczewicy z kurczakiem
8u. 35min
Smash burger
45min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1u. 35min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1u. 25min