Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa

3.7 56 rating
Подготовка 40 min
Всего 1 h 15 min
4 porcje

Ingredients

  • 20 g ziaren sezamu
  • 60 g czerwonej papryki pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
  • 140 g cebuli przekrojonej na pół
  • 4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
  • sól ilośc do oprószenia indyka
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
  • czosnek, granulowany ilość do oprószenia indyka
  • tymianek, suszony ilość do oprószenia indyka
  • 20 g masła
  • 300 g pieczarek
  • 800 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)
  • 500 g batatów pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 400 - 450 g różyczek brokułu
  • 60 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekanej

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 760 mg
Protein 29.6 g
Calories 1447.6 kJ / 345.8 kcal
Fat 11.1 g
Fibre 10.1 g
Saturated Fat 4.5 g
Carbohydrates 37.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all