![Salade de quinoa aux légumes croquants Salade de quinoa aux légumes croquants](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A9815D06-88FC-4CDC-BC5B-6CB7DC650018/Derivates/157CCDD3-F063-4793-9133-EC8EBEE990CB.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 oignon de printemps, coupé en deux
- 70 g de carotte, en morceaux
- 140 g de courgette, en morceaux
- 400 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel, selon vos goûts
- 50 g de quinoa
- 80 g de tomate, en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 pincée de poivre moulu, selon vos goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 709 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Show allSalade de quinoa
40 Min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Macédoine du jardin
30min
Toast au poulet à la mexicaine
No ratings
Rouleaux frais estivaux
30min
Crostini aux champignons et Fontina
35 Min
Rouleaux de lasagnes
1 Std.
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Asperges et œufs pochés sous-vide
1sa 20 dk
Omelette aux courgettes
40 Min
Pâté de campagne
48h
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 dk