Insalata di patate, ceci e spinaci

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7 85 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

2 porzioni

Ingredients

½ spicchio di aglio
350 g di patate a pasta gialla in spicchi
¾ cucchiaino di sale
¾ cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaio di olio di semi di girasole
2 cucchiai di semi di sesamo
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 cucchiai di aceto balsamico
½ cucchiaino di miele
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di senape
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
120 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di spinaci baby freschi
2 cipollotti a rondelle
100 g di pomodorini ciliegia a metà

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 13 g

Calories 2047 kJ / 489 kcal

Fat 27 g

Fibre 9.3 g

Carbohydrates 44 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

A piedi nudi nel parco 50 Recipes
Italy

Pausa pranzo 49 Recipes
Italy

Piacere leggero 10 Recipes
Italy

Piatti freddi 102 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Patate duchessa

1 godz.

Insalata di stagione veloce

10 min

Patate speziate

30 min

Tortel di patate

40 min

Insalata di patate alla greca

1 godz.

Asparagi alla parmigiana

50 min

Contorno di agretti

40 min

Purè di verdure

40 min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 min

Purè di patate e bacon al curry

40 min

Caesar salad

45 min

Contorno di carote in agrodolce

1 godz.

Show all