Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

3.0 7 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 portions

Ingredients

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 18 g

Calories 611 kJ / 416 kcal

Fat 14 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 58 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Only 5 Ingredients 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Seafood Risotto

40 min

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35 min

Risotto with Parmesan cheese

30 min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 h

Pistachio Cream Pasta

30 min

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 min

Potato Gnocchi

1 h 15 min

Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)

35 min

Bacon and Cabbage Risotto

1 h

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan' (TM6 & TM5)

25 min

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 min

Linguine with Bacon and Prawns

35 min

Show all