Mackerel and Lemon Trofie

Mackerel and Lemon Trofie

2.8 6 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 portions

Ingredients

garlic clove
1
extra virgin olive oil
30 g
water
640 g
fine sea salt
1 tsp
trofie pasta or pasta shape of choice
320 g
mackerel fillets in oil drained, flaked
200 g
lemons finely grated zest of 1 and 50 g juice
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 18 g

Calories 611 kJ / 416 kcal

Fat 14 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 58 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Only 5 Ingredients 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 Min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 Std. 5 Min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 Std. 15 Min

Gluten-free Vegan Lasagne

2 Std. 20 Min

Tuna Pasta Bake

1 Std.

Spaghetti alla Puttanesca

35 Min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 Min

Baby-friendly Turkey and Red Pepper Bolognese

1 Std. 25 Min

Seafood Risotto

40 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Prawn and Vegetable Rice

1 Std. 10 Min

Avocado Pesto Orecchiette

35 Min

Show all