Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.0K ratings

Подготовка 25 min

Всего 1 h 45 min

8 porcji

Ingredients

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 1027.9 kJ / 245.5 kcal

Fat 13.4 g

Fibre 3.6 g

Carbohydrates 23.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

KOLACJA 10 Recipes
Poland

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Bagietki rustykalne

15h

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2h 30 min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 min.

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2h

Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym

1h 30 min.

Polędwiczki w cieście drożdżowym

1h 10 min.

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1h 15 min.

Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym

1h 40 min.

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1h 35 min.

Chleb codzienny na drożdżach

3h 45 min.

Kibiny z ziemniakami i serem cheddar

1h 45 min.

Quiche z tofu i szpinakiem

1h 50 min.

Show all