Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.0K ratings

Подготовка 25 min

Всего 1 h 45 min

8 porcji

Ingredients

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 1027.9 kJ / 245.5 kcal

Fat 13.4 g

Fibre 3.6 g

Carbohydrates 23.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

KOLACJA 10 Recipes
Poland

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Angielskie scones

50 min

Proteinowe bajgle twarogowe

55 min

Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem

2 h 30 min

Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)

2 h 45 min

Quiche z resztkami serów

1 h 50 min

Wytrawne bułeczki-kwiatki

2 h 10 min

Pizza bianco ze szpinakiem

1 h 10 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Świąteczne tartaletki

1 h

Halloweenowe minitarty dyniowe

2 h

Wrapy à la Cezar

1 h 10 min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 min

Show all