Перейти к основному содержанию Search
Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus
4.4 438 ratings
Подготовка 15 min
Всего 13 h
12 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Kichererbsen, getrocknet getrocknet
    250 g
  • Wasser
    2300 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    80 g
  • Knoblauchzehen
    3 - 4
  • Salz
    2 TL
  • Zucker
    1 TL
  • Tahin
    200 g
  • Zitronensaft von ca. 2-3 Zitronen
    60 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    3 TL
  • Chiliflocken (Pul Biber) zum Bestreuen
  • Sumak zum Bestreuen

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portionen

Protein 8 g
Calories 1044 kJ / 250 kcal
Fat 19 g
Fibre 5.4 g
Carbohydrates 12 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® à la Turka 78 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Feta-Wassermelonen-Salat

4.6(868)

20 min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

4.6(520)

15 min

Nudelsalat mediterran

4.5(1.3K)

1 h 40 min

Erbsen-Nudel-Salat

4.4(589)

2 h 15 min

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

4.5(3.1K)

35 min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.6K)

1 h 40 min

Tabouleh

4.2(696)

15 min

Nudel-Rucola-Salat

4.6(283)

50 min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

4.6(583)

35 min

Griechischer Bauernsalat

4.4(1.1K)

20 min

Gefüllte russische Eier

4.6(669)

50 min

Griechischer Kartoffelsalat

4.2(97)

1 h 30 min

 Show all