Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

4.4 19 rating

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 porcje

Ingredients

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g kostek lodu
80 g jarmużu
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
4 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
400 g wody niegazowanej
200 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z ok. 2 pomarańczy)
5 g skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
1 - 1 ½ łyżki młodej pszenicy - trawy sproszkowanej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carbohydrates 15.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

SUPERFOOD 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 min

Likier kawowo-orzechowy

Likier kawowo-orzechowy

10 min

Likier piernikowy

Likier piernikowy

10 min

Multiwitaminowy shot warzywny

Multiwitaminowy shot warzywny

20 min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15 min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 min

Shoty jabłkowe

Shoty jabłkowe

5 min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 min

Korzenne mleko daktylowe

Korzenne mleko daktylowe

20 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Truskawkowa iced matcha

Truskawkowa iced matcha

5 min

Show all