Устройства и аксессуары
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
Подготовка 35 min
Всего 1 h
40 sztuk
Ingredients
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 - 300 g kapusty kiszonej
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g nasion konopi łuskanych
-
50 g siemienia lnianego
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól gruboziarnista do posypania krakersów
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Protein
2.8 g
Calories
235.8 kJ /
56.3 kcal
Fat
3.1 g
Fibre
0.9 g
Carbohydrates
4.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
SUPERFOOD
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allBurger XXL
1 h 55 min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2 h
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 h 30 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 h 20 min
Pizza „słońce”
1 h 45 min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2 h 30 min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1 h 30 min
Batony warzywno-serowe
1 h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 h
Kremowy dip z fety
5 min
Drożdżowa choinka z pesto
2 h 20 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 h