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Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen

Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
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Подготовка 15 min
Всего 35 min
2 Portionen
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Ingredients

  • Wasser
    1000 g
  • Prinzessbohnen, TK aufgetaut
    250 g
  • Vollkornnudeln (z.B. Penne)
    120 g
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Schinken, gekocht (mager), in Scheiben
    100 g
  • Schnittlauch und etwas mehr zum Garnieren
    ½ Bund
  • Zitrone unbehandelt, ½ TL Schale abgerieben und Saft ausgepresst
    ½
  • fettarme Milch
    70 g
  • Frischkäse, light
    50 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Bohnenkraut
    ¾ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 26 g
Calories 1445 kJ / 345 kcal
Fat 4 g
Fibre 9.9 g
Carbohydrates 46 g

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