Перейти к основному содержанию Search
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
3.8 224 ratings
Подготовка 30 min
Всего 40 min
16 sztuk
Sign up for free

Ingredients

  • 30 g mąki kokosowej
  • 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
  • ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
  • ½ łyżeczki czosnku, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • olej ilość do smażenia

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 8.2 g
Calories 217 kJ / 52 kcal
Fat 1.4 g
Carbohydrates 2.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

DLA ALERGIKÓW 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

4.3(113)

1 godz.

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

4.2(58)

40 min

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(159)

3 godz. 20 min

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

4.2(50)

13 godz. 20 min

Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym

4.0(93)

1 godz. 10 min

Meksykańska tostada z wołowiną

4.1(55)

1 godz.

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.2(42)

55 min

Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami

4.7(46)

1 godz.

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

4.5(67)

45 min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

4.0(150)

1 godz. 55 min

Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą

4.5(2.1K)

1 godz. 10 min

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

4.1(145)

3 godz. 5 min

 Show all