Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7 116 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h 15 min

8 doses

Ingredients

Base

flocos de aveia
220 g
sal
½ c. chá de
azeite
60 g
água
150 g

Recheio

cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
300 g
azeite
35 g
espinafres descongelados
100 g
ovos
6
requeijão esfarelado
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 15 g

Calories 1492 kJ / 357 kcal

Fat 24 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 20 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Outubro 2018 30 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Not bacalhau com natas

30 min

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min

Salada de espargos e lentilhas

1 h

Massa com pesto de brócolos

30 min

Salada fria de favas

30 min

Gratinado de nachos

1 h

Ovos com tomate e queijo

40 min

Show all