Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 portions

Ingredients

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 10.4 g

Calories 1234 kJ / 293.8 kcal

Fat 18.5 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Green juice

5 Min

Slushy-style juice

10 Min

Rose syrup

20 Min

Green machine

35 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Rosy glow smoothie

10 Min

Orange slushy cups

24 Std. 15 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Citrus syrup

25 Min

Lassi

5 Min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 Min

La Cioccolata

15 Min

Show all