Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.3 16 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 portions

Ingredients

ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
1
beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
160 g
avocado flesh only
60 g
banana cut into pieces
90 g
hemp seeds (see Tips)
100 g
piece fresh ginger peeled
2 - 3 cm
piece fresh turmeric peeled
2 - 3 cm
ground black pepper
⅛ tsp
ice cubes
100 g
Kakadu plum powder (optional - see Tips)
2 tsp
filtered water chilled (see Tips)
500 g
honey (optional - see Tips)
2 tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 10.4 g

Calories 1234 kJ / 293.8 kcal

Fat 18.5 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

5 min

Citrus margarita

10 min

Old fashioned apple mocktail

1 h 5 min

Mango yoghurt thick shake

5 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Mango daiquiri

5 min

Mango and cayenne juice

35 min

Frappé coffee

5 min

Teh tarik (pulled milk tea)

15 min

Chai masala tea

15 min

Orange juice

5 min

Strawberry caipiroska

10 min

Show all