Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

4.3 17 rating

Подготовка 5 min

Всего 1 h

6 doses

Ingredients

mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)
20 g
água
800 g
sal
1 ¼ c. chá de
bulgur
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dente de alho
1
acelga cortada em pedaços
300 g
queijo ricota
150 g
ovos
6
leite
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 708.4 mg

Protein 12.7 g

Calories 1160.3 kJ / 277.3 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Setembro 2018 31 Recipes
Portugal

Rockstars 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 h 25 min

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15 min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 h 20 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 h 10 min

Show all