Устройства и аксессуары
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
Подготовка 10 min
Всего 12 h 45 min
1 bocal
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bocal
Protein
21 g
Calories
4583 kJ /
1108 kcal
Fat
100 g
Fibre
13 g
Carbohydrates
30 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Blog & co - Mariebel Ma cuisine et mon bol Vol. II
10 Recipes
France
France
Вам также может понравиться...
Show allSauce américaine
55 min
Houmous de carottes rôties
40 min
Sauce sésame
10 min
Sauce tomate épicée
25 min
Gros cornichons frits
15 min
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
1 h
Tapenade de tomates
5 min
Dip d'asperges blanches
15 min
Chutney de poivrons au safran
55 min
Mayonnaise au poivre
5 min
Sauce soubise (béchamel à l'oignon)
25 min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 min