Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

4.7 72 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h

2 doses

Ingredients

quinoa preta
60 g
quinoa branca
60 g
bagas de goji
40 g
manga só a polpa cortada em cubos (1,5x1,5 cm aprox.)
1
pimento vermelho cortado em cubos
1
tomates-cereja cortados em metades
3 - 4
água
700 g
hortelã só as folhas
2 pés de
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
4 pés de
cominhos em pó
¼ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
1 - 2 c. sopa de
azeite
2 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 16 g

Calories 1859 kJ / 443 kcal

Fat 11 g

Fibre 11 g

Carbohydrates 66 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Receitas vegan 13 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 min

Tapa do mar

5 min

Queijo com doce de pimentos

1 h

Patê de sardinha

5 min

Patê de atum TM5 e TM6

1 h 40 min

Patê de alheira

20 min

Recheio de sapateira

1 h 15 min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 min

Patê de azeitonas e amêndoas

5 min

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Patê de atum

1 h 40 min

Pão de alho com guacamole

25 min

Show all