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Granola
Подготовка 15 min
Всего 1 h
8 portions
Ingredients
-
100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
-
100 g d'eau
-
100 g de miel
-
30 g d'huile neutre
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
300 g de flocons d'avoine
-
80 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
50 g de cerneaux de noix de pécan
-
50 g de noisettes décortiquées
-
50 g de baies de goji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
9 g
Calories
1735 kJ /
415 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
45 g
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Saveurs Thermomix N°3 Petit-déjeuner
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France
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