Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 porzioni

Ingredients

1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
½ spicchio di aglio
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
1 cucchiaino di sale alle erbe
1 cucchiaino zucchero

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 7 g

Calories 279 kJ / 67 kcal

Fat 3 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Low carb 10 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Salsa piccante allo zenzero

30 min

Tzatziki

20 min

Salsa di birra al formaggio

No ratings

Costine di maiale con salsa barbecue alla birra Stout

No ratings

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min

Salsa cremosa alla Feta

10 min

Dressing alla salsa di soia

10 min

Fusilli alla curcuma e pancetta

30 min

Costolette di manzo glassate con patate gratinate

8 h

Dressing agrumato per pesce

No ratings

Marinata per pollo piccante

10 min

Dressing speziato per verdure

No ratings

Show all