Перейти к основному содержанию Search
Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus
4.5 253 ratings
Подготовка 10 min
Всего 25 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Sesam hell
    1 EL
  • Schwarzkümmel-Samen
    1 EL
  • Möhre in Stücken
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
    125 g
  • Wasser
    300 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Tahin (Sesampaste)
    60 g
  • Olivenöl
    4 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 11 g
Calories 1381 kJ / 329 kcal
Fat 21 g
Carbohydrates 18 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ESSEN & TRINKEN 3/2018 45 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Erdbeerchutney

4.4(25)

35 min

Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern

4.8(16)

15 min

Frischkäse-Senf-Creme

4.5(162)

10 min

Forellencreme

4.7(107)

10 min

Kürbis-Aprikosen-Chutney

4.2(30)

1 h

Avocado-Mayonnaise

3.9(283)

15 min

Paprika-Walnuss-Dip

3.8(574)

5 min

Tomaten-Ketchup

4.6(982)

40 min

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

4.4(5)

30 min

Rote-Linsen-Aufstrich

3.8(41)

35 min

Kichererbsencreme

3.1(7)

9 h 45 min

Hirseaufstrich mit Apfel

3.3(16)

30 min

 Show all