Устройства и аксессуары
Möhren-rote-Linsen-Hummus
Подготовка 10 min
Всего 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
Sesam hell1 EL
-
Schwarzkümmel-Samen1 EL
-
Möhre in Stücken70 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft125 g
-
Wasser300 g
-
Salz¾ TL
-
Zitronensaft30 g
-
Pfeffer5 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Tahin (Sesampaste)60 g
-
Olivenöl4 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
11 g
Calories
1381 kJ /
329 kcal
Fat
21 g
Carbohydrates
18 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
ESSEN & TRINKEN 3/2018
45 Recipes
Germany
Germany