Перейти к основному содержанию Search
Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat
4.3 161 ratings
Подготовка 20 min
Всего 50 min
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 EL
  • Quinoa bunt
    150 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    400 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Olivenöl
    4 EL
  • Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
    4
  • Avocado reif, gewürfelt
    1
  • Minzblätter
    40
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Zucker
    ½ TL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Protein 10 g
Calories 1746 kJ / 417 kcal
Fat 20 g
Carbohydrates 42 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Ricotta

4.3(40)

20 h 30 min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20 min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1 h 15 min

Auberginensalat - Baba Gannuş

4.2(166)

1 h

Temaki-Sushi

4.7(10)

1 h

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

4.4(107)

1 h

Kichererbsensalat

4.5(646)

15 min

Rindfleisch-Tatar

4.3(41)

30 min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.3K)

35 min

Curry-Coleslaw

4.6(2K)

40 min

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

4.1(65)

35 min

Herzhafter Chorizo-Kuchen

4.2(44)

1 h

 Show all