Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 porcje

Ingredients

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Calories 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Fat 7.1 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 56.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

BANAN 12 Recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 Min

Limoncello Bellini

5 Min

Limoncello

192 Std. 30 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Koktajl karmelowy

15 Min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 Min

Koktajl Sunset

5 Min

Różowe smoothie

10 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 Min

Show all