Устройства и аксессуары
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Подготовка 10 min
Всего 20 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
32.2 g
Calories
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Fat
46 g
Fibre
5.4 g
Carbohydrates
26.5 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allŚwiąteczna szynka peklowana
170 h 20 min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 h
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 h
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 h
Polędwica po toskańsku
45 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2 h 15 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 h 10 min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 h 30 min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 min