Assado de grão

Assado de grão

4.1 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h

6 doses

Ingredients

Manteiga q.b. p/ untar

Margarina vegetal, q.b. p/ untar
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
pão integral cortado em pedaços
120 g
leite
200 g
claras de ovo
3
Sal q.b.
miolo de noz
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
550 g
cebola cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
6
tomate em pedaços
550 g
azeite
60 g
gemas de ovo
3
noz-moscada
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 16 g

Calories 1680 kJ / 402 kcal

Fat 27 g

Fibre 12 g

Carbohydrates 23 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Caril de legumes com bulgur

55 min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 h 10 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 h

Caril de cogumelos

20 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Seitan

50 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Show all