Устройства и аксессуары
Verduras y pavo al vapor
Подготовка 10 min
Всего 30 min
4 raciones
Ingredients
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
46.8 g
Calories
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Fat
14.4 g
Fibre
3.4 g
Carbohydrates
6.1 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Cocina Saludable
6 Recipes
Spain
Spain
En 30 minutos
81 Recipes
Spain
Spain
Вам также может понравиться...
Show allRancho
1 h
Callos a la madrileña
1 h 50 min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 min
Rancho aragonés
1 h 30 min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1 h 35 min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50 min
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 min
Potaje de cuaresma con langostinos
50 min
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2 h 15 min
Verdinas con almejas
14 h
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 min
Tortilla con batata y calabacín
30 min