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Provenzialisches Lammragout
Подготовка 20 min
Всего 1 h 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Schalotten150 g
-
Knoblauchzehen2
-
durchwachsener Speck, geräuchert in Würfeln (1 cm)70 g
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Olivenöl30 g
-
Lammkeule ohne Knochen und Fettschicht, in Stücken (5-6 cm)600 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark30 g
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Rotwein, trocken150 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Kräuter der Provence, getrocknet1 TL
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Zucchini in Würfeln (1 cm)180 g
-
Auberginen in Würfeln (1 cm)180 g
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Oliven, schwarz, entsteint50 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
32 g
Calories
2622 kJ /
626 kcal
Fat
47 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
10 g
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