Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.7 6 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 10 min

8 doses

Ingredients

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 doses

Sodium 272.7 mg

Protein 12.5 g

Calories 1335 kJ / 319.1 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 45.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sopas e pratos principais 31 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 h 20 min

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

No ratings

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 h 25 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 min

Abóbora com risoto

Abóbora com risoto

1 h 5 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Risoto de couve e favas

Risoto de couve e favas

35 min

Show all