Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

4.3 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 10 min

8 doses

Ingredients

pão integral cortado em pedaços
50 g
leite magro
120 g
queijo mozarela (até 30% de gordura)
50 g
água
1500 g
sal
3 pitada de
massa tipo concha gigante
350 g
cebola
120 g
dentes de alho
4
azeite
50 g
tomate maduro cortado em pedaços
400 g
azeitonas pretas s/ caroço
30 g
pimenta
2 pitada de
espinafres descongelados e escorridos
250 g
noz-moscada
1 pitada de
farinha
30 g
requeijão (até 30% de gordura)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 doses

Sodium 272.7 mg

Protein 12.5 g

Calories 1335 kJ / 319.1 kcal

Fat 9.9 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 45.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sopas e pratos principais 31 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de beterraba e morango

5 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50 min

Couve-flor assada com puré de grão

1 h

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 h

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 min

Chamuças

1 h 30 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Chili com soja

55 min

Show all