Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras

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Подготовка 10 min

Всего 35 min

4 raciones

Ingredients

50 g de almendras crudas sin piel
50 g de harina de maíz amarillo precocida

50 g de harina de maíz blanco precocida
80 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 cucharadita de mantequilla
200 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
30 g de zumo de limón
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 24.6 g

Calories 1854 kJ / 443 kcal

Fat 32.8 g

Fibre 4.9 g

Carbohydrates 12.2 g

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