Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

6 doses

Ingredients

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 4 g

Calories 410 kJ / 94 kcal

Fat 6 g

Fibre 24 g

Carbohydrates 7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Arroz persa

30 dk

Salada de batata com alcaparras

1sa 30 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa

Massa integral com legumes salteados

35 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Feijão de óleo de palma

20 dk

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1sa 10 dk

Salada de frango com uvas e passas

25 dk

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1sa 15 dk

Maçarocas de milho a vapor

25 dk

Salada com molho verde

10 dk

Show all